Les bienfaits de la prêle des champs
 
Riche en silice, la prêle des champs serait la meilleure plante reminéralisante et la seule à rendre le calcium et le magnésium bio-disponible. Elle aide à fortifier les os, cheveux et ongles. Elle aide également à soulager les douleurs arthritiques et rhumatismes. Elle aide à stabiliser l’acidité du corps.
 
Déconseiller aux femmes enceintes ou qui allaitent
Préparation
 
Faire infuser environ 2 c. à thé par tasse d’eau chaude, 90°C, pendant environ 10 minutes
The benefits of hosetail
 
Rich in silicia, horsetail would be the best mineralizing plant and the only one to give the calcium and magnesium bio-available.It helps to strengthen bones, hair and nails. It also helps to relieve arthritis pain and rheumatism. It helps to stabilize the acidity of the body.
 
Not recommended for pregnant or breastfeeding women.
preparation
 
Infuse about 2 tea spoons per cup of hot water, 90°, for about 10 minutes.